(07.09.2012)
Баня парит – здоровье дарит!
Наверное, вы, как и любой другой человек, не откажете себе в удовольствии банных процедур. Ведь они не только помогут снять эмоциональное напряжение и очистят ваш организм, но также помогут поправить ваше здоровье. Но если вы страдаете гипертонией или сердечными заболеваниями, то вам строго противопоказана финская сауна и русская баня. А как же быть, спросите вы? Ответ прост, для вас есть турецкая баня, в которой намного комфортней и безвредней.
Посещая турецкую баню, в организме будут происходить усиленные окислительные процессы и обмен веществ. Также будет выделяться большое количество пота, благодаря которому ваш организм избавиться от отработанных продуктов жизнедеятельности. Если...
Читать далее
(06.09.2012)
Холестерин
«Мы – то, что мы едим» - гласит народная мудрость. Я бы уточнила: то, что мы едим, не просто отражает наши гастрономические пристрастия, но, в большей мере, отношение к себе.
Сегодня мы с удовольствием поедаем, к примеру, аппетитную жареную курицу с хрустящей корочкой, завтра нам захотелось взбитых сливок, авось, повезёт… Послезавтра ещё чего-то. И всё это, так сказать, не приходя в сознание! А через год такой жизни нас (не дай Господи) не стало.
«В чём же причина несчастья?» - спросите Вы. Дерзну всё объяснить. Для этого заглянем внутрь, в нашу суть, в суть того, что мы едим. Имя этому – холестерин. Да-да,...
Читать далее
(05.09.2012)
Занимайтесь сексом на здоровье!
Как вы думаете, почему многие семейные пары так счастливы на протяжении всего брака, и при этом выглядят они так, будто время для них остановилось? Может все дело в сексе? И наверняка многие задумывались, как секс влияет на здоровье.
На самом деле регулярный секс положительно влияет на здоровье, а также на продолжительность нашей жизни.
Сексуальность – это часть человеческого существования. И каждый знает, как важно физическое, духовное и психическое здоровье, а также знает, что фрукты и овощи очень полезны для человеческого организма. Но почему-то редко говорят о том, что регулярный секс влияет на наше здоровье, и что это не только...
Читать далее
(04.09.2012)
Антиоксиданты
За последние несколько лет, в соответствии с утверждениями ученых, люди стали считать, что содержание в продукте антиоксидантов – это признак качества и пользы для здоровья. Телевизионная реклама побуждает зрителей приобретать продукты, в которых содержатся эти вещества и отдавать им предпочтение при выборе товара. Сами производители, стараются, во что бы то ни стало, подчеркнуть присутствие этих элементов в своей продукции. Таким образом, среди людей сложился стереотип о том, что присутствие антиоксидантов – это польза для организма, а их отсутствие – непоправимый вред. Вместе с тем, не каждый осознает, насколько полезны или насколько вредны эти вещества. Некоторые даже не знаю что это...
Читать далее
(31.08.2012)
Статистические данные говорят о том, что человек в среднем за год потребляет от 2 до 9 кг пищевых добавок «Е»
Усилители вкуса и цвета: красители, ароматизаторы, консерванты – прочно вошли в нашу жизнь и рацион питания. Ведь натуральное производство давно уже кануло в лету, особенно в городах, и продукты на наш стол попадают из супермаркетов и магазинов. Забегая в магазин за продуктами, мы в лучшем случае обращаем внимание на дату изготовления продукта и срок годности, но редко смотрим на состав продукта. Возможно потому, что уже заранее знаем, что практически все продукты питания содержат те или иные пищевые добавки, которые, как говорят...
Читать далее
